Blog de Sanatana Dharma

Entendemos la comunicación, como el encuentro en lo común

SOMOS HIJOS DE CAIN

yoga cainCuando, como estos días pasados, la sociedad se ve sacudida por un hecho violento que además afecta a una criatura indefensa, cercana, y por lo tanto, con el mimetismo afectivo-emocional que nos caracteriza, nos sentimos horrorizados, perdemos el poco sentido quetenemos (si lo tuviéramos…).
En el fragor de esa identificación y apego emocional alimentado por la apología del sentimentalismo que es caldo de cultivo en estos tiempos, en esta sociedad, no podemos dejar de identificarnos con “la víctima” … Cuando el otro día preguntaba en clase, al día siguiente del acontecimiento que ha ocupado los telediarios varios días (y lo que seguirá…), quién era capaz de identificarse con el verdugo (la bruja mala…), de ponerse en su lugar, las miradas de las que estaban en clase eran de poema. Como si vieran un extraterrestre, o se me hubiera ido la chaveta, o me hubiera dado un ataque de bipolaridad…
Claro, desde el “buenismo” en el que se nos hace estar, creyéndonos que somos mejores (los buenos) y que tenemos esa firmeza de ser los vencedores de la maldad, poseedores de la verdad, y con todo el derecho de hacer lo que queramos con “los malos”, es difícil ponerse en el lugar del otro, del verdugo…, imposible.
Lo curioso (casi nadie cae en cuenta de esto) es que hasta ayer, la bruja mala era como tú, una vecina más. Más curioso aún, y esto sí que apenas alguien se da cuenta, es que también dentro de ti, está esa “bruja mala”, y todas las maldades que ni siquiera eres capaz de imaginar… TODO ESTÁ DENTRO DE TODOS, TODO EL TIEMPO.
Lo bueno y lo malo, Caín y Abel, la LUZ y la SOMBRA. La única cuestión es qué es lo que alimento a cada momento. Y sobre todo, si sé y me doy cuenta de que TODO eso está ahí, dentro de mí, y que sólo dándome cuenta de ello y poniendo todo de mi parte para que lo que no quiero no se mueva, no coja las riendas de mi vida, podré vivir desde la LUZ, irradiar esa LUZ a mi alrededor y no llenar de tinieblas por donde voy, ni dejar que se me “escape” ninguna maldad…
Sólo enfocando la LUZ, la Conciencia, sobre el SER que soy (Atman), haciendo que brille cada vez más, podré alimentar la aceptación, elrespeto, la tolerancia y la colaboración que son las características del AMOR INCONDICIONAL, y no dejar que las tinieblas de mis inseguridades y miedos, mi ego, coja las riendas de mi vida causando estragos a mi alrededor. Porque no es otra cosa más que eso, lo que en un momento dado me hace caer en el lado oscuro. El miedo a que no me quieran, que no cuenten conmigo, no ser lo suficientemente bueno para los demás, etc., etc., me ponen violento, agresivo, dañino. Y si pierdo los papeles, me llevo por delante alguien. A veces físicamente; otras muchas veces, verbalmente, emocionalmente.
Hasta a escondidas, en mi mente, en mi mente perversa, en la que
hago y/o deseo daño a alguien…
yoga amor incondicional2Si fuera capaz de darme cuenta siempre que soy un ser completo, que SOY, a imagen y semejanza de lo divino, y que estoy eternamente unido a ÉL (Ishwara, Dios, el SER), no me dejaría arrebatar por la idea de separatividad construida en mi mente por el ego. No necesitaría de algo que realmente no me falta (tan sólo tengo en mi mente la idea de carencia) y estaría bien tanto “con” como “sin”, porque me doy cuenta de que no es lo mismo exigir que preferir, y puedo sustituir perfectamente lo primero por lo segundo.
Así, me sentiría bien con lo que hay (Santosha, contentamiento) y pondría de mi parte lo mejor que puedo poner para que todo vaya
mejor aún, y sintiéndome bien, sería bueno, buena persona, estaría en PAZ y no dañaría a nadie…
Y mientras tanto, a trabajar, PICO Y PALA.
QUE TODOS LOS SERES SEAMOS FELICES
Kailas
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El aburrimiento, la mente y el Yoga

aburrimiento mente y yoga 2El aburrimiento siempre me ha parecido un temazo. A primera vista puede parecer un tema menor, pero ciertamente revela muchas claves sobre el proceder de los humanos.
El aburrimiento supone una forma habitual y sutil de sufrimiento que, por lo general, pasa ‘desapercibida’ para el común de los mortales. Los niños lo explicitan sin pudor y rabiando: “me aburro”. Algunos adultos cuando oyen hablar del aburrimiento saltan diciendo: “yo no me permito el lujo de estar aburrido, con todo lo que tengo que hacer en la vida”. En realidad, la respuesta deja claro que no se entiende el fondo de la cuestión.
Sería muy clarificador empezar preguntándonos qué es lo contrario de aburrirse; tal vez sería: entretenerse, distraerse, divertirse, contentarse, incluso alegrarse. Cuando alguien se aburre está ‘bostezante’, descontento, malhumorado, negativizado, incluso irritado, rabioso y muchas más cosas.

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El Monasterio y el Río.

El monasterio era un lugar que olía a cerámicas y a verde. Tenía largas varandas, tenía arcos en las claustroventanas, tenía suaves cuestas alrededor de sus huertas y jardines. En él había sol y había pequeñas habitaciones blancas donde los hombres y mujeres meditaban. Cada cual en su pequeña habitación, cada cual en sus propios círculos a través de jardines y huertas, descansando, laborando, contemplando. Cada cual en un cálido rincón de la biblioteca, escuchando y leyendo, empapándose de los afanes de búsqueda de tantos otros hombres y mujeres. Cantaban todos juntos, comían en silencio y en cuencos de barro. Vivían y sentían la presencia de Dios a ráfagas. Tranquilamente iban caminando. La vida transcurría plácidamente, las semanas se sucedían rítmicamente.

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LA MEDITACIÓN COMO ACTO DE AMOR.


Comencemos por amarnos a nosotros mismos.yoga amor
Si no nos Amamos nosotros…
¿Quién nos va a amar?
Apaga el teléfono.
Sentémonos con la espalda bien derecha, con dignidad, con acomodo.
Hagámoslo, todos los días, un rato.
Creemos la Paz en nuestro interior y nuestros conflictos irán teniendo menos fuerza.
-Recorre tu cuerpo relajándolo.
-Serena tus emociones sintiéndolas.
-Silencia tu mente observándola.
Hagámoslo, todos los días, un rato, si es posible a la misma hora.
Que tu Paz se desparrame, que tu conciencia crezca.
Tu verdadera identidad, tu conciencia, será cada vez más clara,
tus miedos, problemas y preocupaciones, más débiles.
¡MEDITA ¡
Posdata:
Nunca me dieron mejor consejo y es el mejor consejo que tengo para ti.
Vayu.

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La boda y la vida

bodaTodo el mundo se divertía y parecía pasarlo bien, había un gran gentío. Cruzó su mirada con la mía, tenía treinta y tantos años, nivel socioeconómico medio-alto, un buen trabajo, buen aspecto, aparentemente sin problemas, lo cierto es que apenas nos conocíamos, salvo una breve conversación de dos minutos auspiciada por amigos comunes. Se acercó a mí y saludó con entusiasmo… al punto me di cuenta de que el alcohol modificaba su mirada y su entonación.
La conversación en su inicio, fue intrascendente, dentro de los límites de la cortesía.

Hola ¿qué tal? Muy bien, ¿y tú?
El intercambio no tardó mucho en adentrarse en terrenos personales y comenzó relatando el abandono sufrido recientemente por parte de su pareja, parecía hondamente afectado y comencé a prestar toda mi atención. Me confesó que había pensado en hacerse daño y que la idea de acabar con todo le parecía balsámica, cuando conducía su coche la imagen de soltar el volante y caer por un precipicio le resultaba atractiva, habló de lo vacía que encontraba su vida y la desorientación vital en la que se hallaba sumido.
Yo escuchaba con profundo respeto mientras sonaba la música, y es que estábamos en plena celebración… de una boda, paradójico ¿verdad? Todos a nuestro alrededor eran ajenos al dolor que acontecía en mi interlocutor.
Hablé poco, excepto unas torpes palabras de consuelo y se marchó algo más aliviado, al menos eso parecía.
¿Cuál es el mecanismo para que un revés, aparentemente superable, desencadene una crisis de tal calibre que haga pensar a alguien en el suicidio?

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El enano saltarín

yoga sanatana dharma blog enano saltarínLa primera vez que oí estas palabras fue a Madhava en el verano del curso de profesores: el enano saltarín, el niño, el padre, el adulto, yo estoy mal- tú estás bien…

Y también decía que controlaba nuestra vida y nuestras emociones, que había tomado unas decisiones, actitudes y creencias que controlarían y determinarían el resto de nuestra vida.

Pero, ¿quién es el enano saltarín?

Es un pequeño ser que habita dentro de nosotros y que lo que quiere es que le escuchemos, le prestemos atención, le demos mucho cariño y sobre todo, también quiere jugar.

Este pequeño ser de no más de 5 o 6 años, tuvo que vivir en un entorno que no entendía, con unos padres enormes y que no siempre le comprendían, ni le daban todo el cariño que necesitaba, y fue creciendo, sobreviviendo y adaptándose. Para ello tuvo que tomar unas decisiones, unas estrategias, que se fueron convirtiendo en creencias firmemente arraigadas y patrones emocionales y de conducta que están gravados en el inconsciente, ya que no era...

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Mi felicidad a subasta

Felicidad¿Te has parado a pensar en manos de qué y de quién depositas tu felicidad?

¿Te atreves a hacerlo?... Mirar y escuchar qué circunstancias deben ocurrir de una determinada manera para que te sientas bien, qué personas deben comportarse de una determinada forma para que no te sientas mal.

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La práctica de la meditación

meditation chakrasLa práctica de la meditación es la única técnica de Yoga en el sendero superior, el único camino para percibir el espíritu del hombre, la única puerta para acceder conscientemente a esa esencia, de eso que en ti es la semilla de todo.

Meditar es percibir directamente la Verdad. La Verdad es lo único que en nosotros es permanente, que no cambia, que existe antes del nacimiento y perdura después de la muerte, y para poderlo diferenciar de lo demás debemos utilizar las herramientas que dispongamos. En la propia personalidad podemos hallar esas herramientas, y de ellas el intelecto o razón es la más elevada.

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He tenido un sueño

nhZ 900He tenido un sueño en el que los hombres se respetan, se acepan como son, se toleran y colaboran entre ellos. He tenido un sueño en el que los hombres ven a la Naturaleza como a sí mismos, y tanto hombres como mujeres buscan el bien común, lo que es bueno para todos, lo menos dañino posible…

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El futuro y el destino de nuestra vida

angel sanaVan pasando los años, nos vamos volviendo más veteranos y vida sólo hay una, que avanza y se va convirtiendo en nuestro futuro, simplemente con el paso del tiempo y seguir viviendo.

Nuestro Futuro se aproxima cada vez más y llega el momento de seguir esperando o de tomar las riendas, abrirnos a la existencia y asumir nuestro papel.

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